エックハルト・トール~「今に繋がる呼吸」

みなさん、こんばんは!ミラ先生のワンネス瞑想法・・・といい、クレイグの「完全なる自由」といい、

毎日がトランスフォーメーションの連続で、かなり「今」を生きることが定着してきましたね❤Beauuuuutiful Reality・・・ここまで来るとは思いませんでした(笑

今日は、久々のボスエックハルト・トール氏の登場です。(我が家ではエックハルトさんのことをスピリチュアル界のボスと呼んでいます)

さらに今までの学びをパワーアップした☆意識した呼吸から「今」という次元に入っていく☆お話です。

この意識で、ミラ先生の瞑想法をしてみよう!これが今晩のテーマです。

では~スピ界のボスをご覧ください☆感謝☆今日もありがとう。

yukiko

8 comments
  1. 意識しない呼吸はとても浅く乱れ、特にUPSETした時はそう。
    何かに流されている感じですが、一度の深い呼吸で 今 という次元に。
    今、と自分自身 をパワフルに瞬間瞬間を生きる。
    YukikoさんのUPするVの流れがいつもとても心地よく、お人柄の反映なのかな?と思います。
    感謝しています。

  2. yukikoさん、おはようございます☆

    yukikoさんのサイトに出会ってから、まだ2週間あまりですが
    以前とは違う感覚で生きている、バージョンアップした自分を感じています。
    まだ起きてもいない先のことを思い煩うことが少なくなり
    「今を生きる」ことに焦点を当てるようになったのは、とても嬉しい変化です♪♪

    そんななか、エックハルト・トールの教えはとてもタイムリーでした!
    「そこからあなたの人生のスペースが、広げられていくことになるのです」という
    彼の言葉を励みに、意識した呼吸法をぜひ取り入れていきたいです。

    いつもありがとうございます!

  3. T-DUCKさん、おはようございます☆
    「今」と「自分自身」をつなげてくれるもの=深く意識した一つの呼吸・・・・
    イイですねぇ~安定してきました❤
    いままで知識としてバラバラに浮遊していたものが、今一つにまとまって来た感じです★So Beauuuuuutiful!
    いつもありがとうございます☆感謝 yukiko

  4. love&lightさん、おはようございます☆本当にちょっと前の自分というのが、かなり遠い昔?に感じるような・・・タイムスリップしたようなトランスフォーメーションですね♪こんなことが現実に起こっているなんて・・・ありがたい・・・を超えて言葉がありません。こうして繋がりをもって進化し合っているのもファンタジーではなく現実!スゴイことです!これからもlife is supposed to be FUN!
    もっともっと体験しましょうね❤感謝 yukiko

  5. エックハルト・トール氏の本を以前よく読んでいましたが、
    最近は、エスター&ヒックスさんの本ばかりになっていました。

    最近、改めて、「引き寄せの法則」の最初のページを読んでいて、
    アファメーションとメディテーション(瞑想)がとても
    大切だと書いてあることに気づきました。
    このビデオ、とってもタイムリーです!

    エイブラハムとの交信は、
    瞑想しながら呼吸に意識を向けることに
    よって始まったんですよね。

    呼吸に意識を向けることで、
    雑念というおしゃべりな思考から解放され、
    「今、ここ」にいる自分の存在だけを
    感じれる・・・
    そんなカラッポな状態を実現する。

    呼吸は、カラッポ状態の瞑想をするための
    “呼び水”でもあり、
    その安らかな状態は、
    大いなる自分やエイブラハムのようなエネルギーとも
    つながる“呼び水”でもあるのでしょうね。

    まずは、1日20回の呼吸に意識を向ける
    「今、ここ」状態から始めたいと思います。

  6. サラさん、こんにちは!コメントありがとう★
    本当に基本は「呼吸」♪
    呼吸を見つめて、ただ呼吸に意識を向けて行くことが「いま」への扉であり、「自分自身」への扉❤
    いいかんじですねぇ~毎日が❤今日もありがとう。yukiko

  7. Yukiko教官、こんばんは。
    最近ヨガのクラスに行っていないのですが、ヨガティーチャーが必ず言う「目を閉じてゆっくり深呼吸。そして呼吸に意識を集中する」これですね。
    シンプルだけどとてもパワフルな瞑想だとわかっているけどすぐに忘れてしまいます。
    ボスの映像を観て再確認できました。
    「今ここ」をハートで感じられて「とても良い感じ」です。
    楽しいレッスンをどうもありがとう。

  8. 訓練生KH君、こんばんは☆そうですよ!アーサナの練習も、呼吸に意識を向けて、自分の内なる世界に深く入っていってからやらないといけません(笑
    life is simple❤the only thing we need to do is to listen to our heart❤peace, yukiko

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