『あいのうみ』：「恐れ」という幻想に気づいて今「愛」になる

So Much Magnificence

この動画の曲は、ヨーガを教えていた頃、最後のシャバアーサナ（屍のポーズ）の時によく使っていた「So Much Magnificence」（by Miten)という題名です。この動画にはその曲に愛のメッセージが載せられていて、そのメッセージを直訳するのではなく、私に伝わってきた感覚をそのまま意訳して自由詩をつけてみたものです。前回のクラスに参加してくれたNさんは「この曲とこのメッセージに出会って何かが大きくシフトして、新しい自分で生き始めている」と大きな愛あふれる笑顔で伝えてくれました。その報告のおかげで、私もまたこの曲とメッセージに出会うことが出来ました。ありがとうございます☆

先日もハートパワーのイベントに参加して「あいのうみ」にどっぷりと浸ってきましたが、ここ数日間の体験を通して感じてくることは、「愛」と「恐れ」の世界の二極化が今までになくはっきりとしたコントラストを見せているということです。実際には、人生が「複雑になっているか」か「シンプルになっているか」でわかるような気がします。人生がシンプルになれば「問題（チャレンジ）」がまったくなくなるということではありません。何が起こっても、すべてを「愛の目」で観るようになる感じです。So Much Magnificence この優しく包み込んでくれるメロディーと歌声は、いつ聴いても癒やされます！

今日もありがとうございます！
with so much magnificence,
yukiko

「恐れ」という幻想に気づくこと！

「本当に心から安心するなんて無理なこと。だって、生きるってことは大変なことなんだから！」みんながそう思ってない？でも本当の安心感は「今ここ」にあるって知ってた？きみが恐れをなくしていって「今」愛を感じたら、それだけでいいんだってことを。その愛は、忘れてしまっていたきみ自身そのもので、大きな海そのものなんだってこと。だから、きみはそれを思い出すだけでいい。ハートから恐れをなくしていくだけでよかったんだ。

人が恐れていることって何だと思う？拒否されたり、認められなかったり、独りぼっちだったり、自分はダメだと思ったり　それとか、いじめ、むなしさ　自分ってホントに価値あるのかな？ってことだよね。でもこれって　ぜんぶ僕たちが本当の自分を忘れてしまったから感じ続けてきていただけだったんだってこと、きみは知ってた？きみがこの分離感・幻想に気がついたら、それはしめたものだよ。だって、そんなの全部見せかけだったんだよ。本当のハートにかぶさっていたヴェールのようなものだったんだ。だから、恐れという幻想に気がつけばいいだけのこと・・・

今ここで「愛」になる

その気づきは「今」であっていいんだ。「今」ここであふれる愛に抱かれていいんだよ。きみがそれにＯＫをだせば、ただそれでいい。それほど簡単なことだったんだよ。

「恐れ」がなくなっちゃ心配かな？ずっと「恐れ」と友達だったんだから別れるのが簡単じゃない・・・その気持ちもわかるよ。それに「恐れ」の方だって簡単にはわかってくれないかもしれないね。「恐れ」だって、ずっと支えてきてくれたんだし、それはないだろう・・・って思うだろうからね。でも「恐れ」はきみの本当の力を出させてはくれなかった。一瞬、守られた気になったかもしれないけどね。

今日からきみは「本当の自分」「自由な自分」を味方にしていくんだよ。そのほうがどんなに力強いことか。それをこれから体験していくんだ。僕たちは一人じゃない。誰もがおんなじように「恐れ」からたくさんのことを学ばされてきたんだ。でも今日からは自分を信じていこうよ。本当は「愛」そのものだった自分を思い出して、今までの分も自分に優しく生きていこうよ。そうすれば相手も自分とおなじ「愛」だったんだってことがわかるはずさ。みんなの中に素晴らしさがドンドンみえてくるはずさ。

「あいのうみ」になる

「愛」がどんなにパワフルなものなのか、その「愛」である自分がどんなにスゴイ存在なのか、それを体験していこうよ。そしたら、今まで恐れていたものがドンドンと小さくなって、ずっと悩み続けてきたいろんなことが、一気に愛と光に変わってしまうんだ。奇跡のように。

きみはそんな自分を信じて生きていきたいと思うかな？きみ自身が大きな愛の海になっていって、「恐れ」なんか泡のように消してしまうことができるなんて信じられるかな？きみが相手に見るものは、きみ自身である「愛」だけになって、そしたら、お互いにただありのままを受け止めるだけになっていく。本当のきみ自身に戻って、思い出して。

今日から「愛」の自分で生きよう。そう決めていこうよ、いいよね？きっときみはすぐに気づくはずだよ。今まであった「恐れ」はどこへ行っちゃったんだろうって。そしてきみが「愛」になったら、それは自然にみんなに伝染していくしかないんだ。そして、みんなが「愛」の自分に返っていくことになる。きみの「愛」からたくさんの人も「愛」に返っていけるように。

合掌
All is One.
One is All.
And All is Well.